Pozdravljena!

Hvala za obisk na moji strani! Srčno upam, da je tole začetek dolgega prijateljstva. 

 

 

Sem Anja Oman, plesalka in pilates inštruktorica, strokovnjakinja za prenatalano in postnatalno vadbo, ki si je zaželela svoje poslanstvo uresničiti z delom s skupinami tistih žensk, ki najbolj nujno potrebujejo strokovno podporo in pomoč pri soočanju z novimi telesnimi in psihičnimi izzivi.  

 

Z mano se je na porod pripravilo že preko 400 nosečnic, po porodu pa z mano vadi že preko 600 mamic. 

 

Svojega dela se lotujem celostno, zato poleg svojih vadb vodim tudi blog www.maminamamaza.si, predavam na različnih strokovnih in pogovornih dogodkih ter organiziram strokovni seminar za vaditelje, inštruktorje in trenerje različnih vadb.

 

Veselim se tvoje družbe na tem čudovitem popotovanju od prvega utripa srčka do odličnega počutja še leta po porodu. 

 

Anja

Za nosečnice

Čas nosečnosti je čas za varno vadbo, ki telo pripravlja na porod in poporodno obdobje. Bodoča mamica vadi pod strokovnim nadzorom inštruktorja, ki jo pozorno spremlja in ji svetuje. Nosečniško telo je nekaj posebnega in taka mora biti tudi vadba.

Za mamice z dojenčki

Vadba plesni pilates za mamice z dojenčki je namenjena tisti mamici, ki želi svojemu telesu vrniti vitalnost, gibljivost in moč ter si dvigniti nivo energije v telesu in izboljšati počutje po porodu. To vse lahko počne kar v najboljši družbi svojega dojenčka.

Za dame v zrelih letih

Žensko telo je skozi leta izpostavljeno raznoraznim naporom, hormonskim spremembam in zdravstvenim preizkušnjam. Prav je, da ga takega spoštujemo in mu damo vedeti, da smo mu hvaležne za vse in zanj skrbimo tudi v zrelih letih. Varno, a z veliko ljubezni.


AKTUALNO