TEDEN ODPRTIH VRAT

V tednu od 5.9. do 9.9. bodo za vas vse vadbe potekale BREZPLAČNO, da se boste o kakovosti programov lahko prepričali na lastne oči, še pred vpisom.    URNIK tor in čet 19.00-20.00 Plesni pilates za nosečnice tor in čet 20.00-21.00 Plesni pilates zAnjo PRIJAVA OBVEZNA!

POLETNI PLESNI PILATES

V PLESNEM PILATESU LAHKO UŽIVATI TUDI POLETI! Vadba bo potekala tudi junija, julija, avgusta in septembra, po rednem urniku, vsak torek in četrtek, 20.00-21.00, če pa slučajno pričakuješ dojenčka, se vadbi pridružiš eno uro prej 😉 KAJ JE PLESNI PILATES? Plesni pilates je kombinacija plesa in pilatesa. Skozi ritem krepimo mišice celega Preberi več…

Čarobnost otrok: biti v trenutku!

  Vsi se zavedamo, da je naše življenje kot voda, včasih mirno, včasih deroče, včasih kristalno čisto, drugič rahlo umazano. Vemo tudi, da je sprememba edina stalnica, pa se tega resnično tudi zavedamo? Načrtujemo dan, načrtujemo teden, mesec, leto… Načrtujemo pot v službo, na predavanje, načrtujemo kaj in kdaj bomo Preberi več…

SEMINAR: POPORODNA VADBA

SEMINAR ZA OSEBNE TRENERJE, VADITELJE IN INŠTRUKTORJE PILATESA ALI VADITELJE DRUGE VADBE in MAMICE, KI JIH ZANIMA KAKO SE SAME LOTITI POPORODNE VADBE Kdaj? petek, 13. maj 2016 med 18.00 – 21.00 Kje? Plesna šola Plesno mesto (1. nadstropje Mercator centra Šiška v Ljubljani)  Seminar na katerem boste spoznali osnove varne poporodne Preberi več…

TOP 5 ZDRAVIH PRIGIZKOV ZA MAJHNE IN VELIKE

Ko delate v pisarni ali se zvečer končno uležete k težko prisluženemu počitku, vam paše nekaj ”grickati”. V poštev ponavadi pridejo zelo slana ali zelo sladka živila, ki razen občutka sreče, ki jo kmalu nadomesti krivda, ne ponujajo ničesar dobrega. Kateri pa so tisti prigrizki, ki bodo zagotovili srečo, brez Preberi več…